Son günlerde başkalarının beklentileriyle kendi değerlerimi karşılaştırırken affetme ve bırakma ile ilgili aynı düşünceye tekrar dönüyorsam bunu nasıl inceleyebilirim?

Önce yaşanan durumu tek bir açıklamaya bağlamadan, ne zaman ortaya çıktığını ve neyin değiştiğini ayırmak yararlı olabilir. Bugün için küçük bir not alıp “Ne oldu, ne hissettim, aklımdan ne geçti?” sorularını ayrı ayrı cevaplayabilirsin. Ruh & Yaşam bu içerikleri farkındalık ve bilgi amacıyla sunar; tanı, tedavi veya garanti edilmiş manevi sonuç iddiasında bulunmaz.