Daha önce fark etmediğim bir durumda başkalarının beklentileriyle kendi değerlerimi karşılaştırırken niyet ile ilgili aynı düşünceye tekrar dönüyorsam bunu nasıl inceleyebilirim?

Burada amaç kendine yeni bir etiket vermek değil; hangi koşulda ne olduğunu daha açık görebilmektir. Bugün için küçük bir not alıp “Ne oldu, ne hissettim, aklımdan ne geçti?” sorularını ayrı ayrı cevaplayabilirsin. Manevi veya kültürel bir yorum söz konusuysa bunun kişisel inanç alanı olduğunu, kesin bilimsel açıklama olarak ele alınmaması gerektiğini hatırlamak gerekir.